きのこDEチキンパオパオ
- 大分しいたけ食の伝道師
- 田中 みどり さん
- 材料【4人分】
- 【パオ生地】
★強力粉・・・・・・・・・・・・・・・・・50g
★薄力粉・・・・・・・・・・・・・・・・150g
★ベーキングパウダー・・・・・・5g
★砂糖・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・0.5g
ドライイースト・・・・・・・・5g
砂糖・・・・・・・・・・ひとつまみ
ぬるま湯・・・・・・・・・・・・50cc
豆乳・・・・・・・・・・・・・・・・70~80cc
ココナッツオイル・・・・・・・・・10g
【からあげ】
乾しいたけ・・・5~6枚(約40g)
鶏もも肉こま切れ・・・・・・・・100g
甘酒・・・・・・・・・・・・大さじ1
白みそ・・・・・・・・・・小さじ1
にんにくすりおろし・・1片
しょうがすりおろし・・1片
柚子こしょう・・・・小さじ1
薄口しょうゆ・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
揚げ油、ゴマ・・・・・・・・・・・・適量
【タレ】
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2
薄口しょうゆ・・・・・・・・大さじ1
酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
【ハニーマスタードソース】
ハチミツ・・・・・・・・・・・・小さじ1
粒マスタード・・・・・・・・小さじ1
マヨネーズ・・・・・・・・・・大さじ1
【付け合わせ】
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
スライスチーズ・・・・・・・・・・2枚
カボス・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
【パオ生地】
①ドライイーストに砂糖をひとつまみ加え、ぬるま湯で溶かす
②Aの材料をふるい、①と豆乳を少しずつ入れ混ぜる
③全体が混ざったら、ココナッツオイルを入れてこねる
④生地を8等分に分け、丸めてふきんをかけて10分おく
⑤4等分は丸め、残りは楕円形に伸ばし、上側にサラダ油を少量刷毛でぬり、半分に折る
⑥蒸し器で約10~13分蒸す
⑦丸いパオのみ半分に切る
【からあげの作り方】
①フライパンに【タレ】の材料を入れて火にかけトロミを付け、ボウルに移しておく
②しいたけを1cmの角切りにする
③ビニール袋にBの調味料と鶏もも肉、②を入れて揉み、10分程度おく
④片栗粉を入れて軽く揉み込み、8等分に分ける
⑤170度の油で揚げ、一旦取り出し、再び180度で2度揚げする
⑥①のタレにからめてゴマをかける
【仕上げ】
①【ハニーマスタードソース】の材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる
②蒸し上がったパオにハニーマスタードソースを塗り、レタス、トマト、からあげ、スライスチーズの順に乗せてはさみ、飾りピンや竹串などで軽くとめる
★ハニーマスタードソースがよく合います!